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悪い習慣をやめるための『習慣逆転法』ざっくり版

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大きなショックから立ち直りたいのに「自分のために何も出来ない」と悩んでるあなたへ…

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【他人のため思考を続けるとどうなるのか】~自己肯定感が低い人へ贈る行動療法~

4週間経つどうも。ぐらです。 以前こんな記事を書きました。 ざっくり言うと、 他人のために…

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目に見えないけどありふれた地獄の話【精神的虐待親と一人っ子の私とそしてうつ病】

■はじめまして。ぐら、といいます。25歳のおじさんです。 これを読んだ方がどう判断されるか…

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自尊心の低いあなたが本当に行うべきこと、行えること(前編)【脱・自己否定マニュア…

ぐらです。自尊心低いマンです。 これ単体でもわかるようにはなってますが、一応この記事の続…

ぐら
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目に見えない"発想の格差"と"勇気の格差"そして"努力必要量の格差"という問題について…

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ぐら
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ステレオタイプではない本当の"無敵の人"について。【無敵の人はどこにでも。あなたもわたしもおねーさんも】

ぐらです。きっと、無敵の人予備軍です。 あなたは「無敵の人」って単語聞いたことありますか? 2chの創設者ひろゆき氏が発祥のネットスラングです。 以下ピクシブ百科事典[無敵の人]より引用 「後先がない」「価値観の崩壊」等の理由により「犯罪に走るのも厭わない」人物を指すネットスラングである。 無敵の人の無敵とは……? いわゆる「社会的繋がり(他者へのコミュニケーション)の皆無」「家庭環境・無職・挫折などに起因する価値観の崩壊と劣等感の誇大妄想」などの条件により失うものが

"イデオロギースノッブ"という社会問題界最大派閥について【おまえ政治、フェミ、LGBT…

■"イデオロギースノッブ"とは どうも。ぐらです。 みなさんはSNSや日常で、例えば政治につ…

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自尊心の低いあなたが本当に行うべきこと、行えること(後編)【脱・自己否定マニュア…

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ぐらおじとはじめる"1ヶ月習慣化"1日目【たった10秒から始める良い習慣】

前置きぐらです。おじさんです。 しばらくこういう短めnoteを投稿しつつ長いnoteを書き貯めて…

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