+柔らかいステーキ&野菜炒め(同1.0g)
+柿
豆腐は熱々で、白菜はシャキシャキして美味しいです😋
第二の心臓と言われるふくらはぎ🦵を鍛えるために、ウォーキングを日課にしています🚶
外気に触れながら歩いていると、風邪をひかない体にもなれそうな気がします。

(2023年11月30日ツイッター投稿済)