1日1回の本気

本日もお越し頂きありがとうございます。
ミニマリスト☆Guy☆です。

私はミニマリズムとファスティングの経験から衣食住で不要なものだけを減らし、本当に必要なものだけで人生を豊かにするための魅力について発信活動をしています。こちらに来てくださった、あなたのサポーターに少しでもなれたら私はとても嬉しいですし幸せです。

ここから先はミニマリストやファスティングが嫌いな方はここからは読まないでくださいね。

本日のテーマは1日1回の本気です。

健康って私の中では本気のベスト３に入るストイック部門です。それは16時間ファスティングを継続して
いて1日1回の食事ってすごい大事なわけで雑な餌は食べたくないんですよ。体が欲しているものを吸収したいんですね。もし欲しているものがでないと食べないんですよ。そのまま1日食べないで次の日の夜に体に欲しているものを食べるんです。それくらい食事に対して本気モードに入ります。だからと言って基本、野菜とお肉で十分幸せです。これが野菜だけならまだいいんだけど、肉だけとかはまじいらないっすね。昔はご飯をバクバク食べていたのでデブでした。健康のため、高いクオリティを生むため、一日限られているからできるだけ休憩は取らないでギラギラ輝いて生きたい。私は一日の時間もものすごく重要ではありますが
この時間に関してはまたお話させていただきますね。


という事でほんの少しだけでも役にたちましたか？私の発信があなたのために少しでも役に立つと嬉しいです。今後も心のリスクだったり、体調のリスクをミニマム化する情報など、人生が豊かになる方法の1つとしてお伝え出来ればと思っています。もしよろしければ、【 フォロー＆スキ＆シェア 】していただけると励みになり皆様に還元できる源になります。本日は最後まで読んでいただきありがとうございました。また次回もあなたと私で一緒にワクワクしていきましょう。