2月16日✍️
私は背中の筋肉が動かせてないらしい！
なるほどこうしてみると背中の筋肉ないよね…
肩甲骨が離れてる気もする🤔
姿勢改善で肩甲骨をグッと近づけて胸を張るようにしてみてるけどなかなか難しい〜〜！
トレ2週間以上まともに出来ていないから、全身をバランスよく鍛えるのが良いと分かってるけど！
おしりを中心にトレ再開したい‼️🍑
※露出激しめなので、注意喚起値段です！⚠️🤝
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