日本では約7%（15人に1人）がうつ病を発症したことがあるとなっています。

もしかしたら皆さんも少し憂鬱な気分になったこともあるのではないでしょうか？

うつ病のハッキリした原因はわかってはいないものの、近年は活性酸素との関連も指摘されています。

そこで、活性酸素を除去してくれる水素吸入がうつ病の予防や改善に効果があるのか？について考察していきます。

【医師監修】水素吸入療法はうつ病の予防や改善に効果があるのか？