【027】感情に流されない強さを持つ（まんがでわかる 7つの習慣_フランクリン•コヴィー・ジャパン ③）
外部の存在に支配される事を許してはいけない。「外からの刺激」と「自分からの反応」の間には「選択の自由」がある。どんな気分の時であっても主体的であるべし。
同僚や上司から言われた何気ない一言に、思いのほかメンタルが揺さぶられ、夜な夜なモヤモヤと考えてしまう経験は数知れず…
私達の行動は「周りの状況」では無く「自分自身の決定と選択の結果」である。
そう、結局は自分で自分の手綱をコントロールしなくちゃいけない。たとえマウンティングされても、即座に反応してはいけない。それこそ相手の思うがままだ。
相手と距離を保ち、一息入れて感情を整え、自分を律すべし。自分の価値観を優先するべし。「イラっとした時のレシピ」が有効だ。
次、どないすっぺかね？
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