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本音を言おうとすると涙が出る、言いたいことがうまく言えない、人の言動に敏感…HSP、ア…

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本音を言おうとすると涙が出る、言いたいことがうまく言えない、人の言動に敏感…HSP、アダルトチルドレンな私の気持ちを綴ります

HSPでアダルトチルドレンな私④

なぜ人は比べたがるのだろう。 兄弟姉妹、なぜ上の子と下の子を比べるのだろう。 なぜ上の子に似てないといけないのだろう。 なぜ上の子が出来ることが出来ないのがだめなのだろう。 その逆もある。 生まれた元が同じだから似てないといけないの？ 似てるべきであるの？それが正解なの？ ロボットでも人形でもない人間なんだよ。 似せることも似せないことも誰にも出来ない。 正解なんてないんだよ。 似てないからなんだっていうんだよ。 上の子が出来ることは下の子も出来て当たり前なの？ 出来

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    • 自分は何者なのか

      もしかしたら同性愛者なのかもしれない。 そう気づいたのは高校生の頃だろううか。 友達が恋人と上手くいっていない話を聞くと、 “自分だったらその人より幸せにする自信あるわ“ と謎の自信を抱くようになった。 と同時にガッカリもした。 なぜなら自分はその子と同性だから。付き合えないから。 私が学生の頃は今のように同性愛とかLGBTとか知ってる人も少なくて否定的な意見が多かった。私も周りに合わせた意見をしていた。自分がそうではないと思いたかった、世の中が“普通“という人間で

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      • HSPでアダルトチルドレンな私③

        ただ話を聞いて欲しかった。 話しかけてもあまり聞いてもらえてないような気がしたり 返ってくる言葉が怒ってるように聞こえたり 話さなければよかった。 興味ないよねこんな話。 そんなふうに思うことがよくある。 承認欲求の塊だって自覚はある。 思ってた応えと違う結果になって、勝手に期待して勝手に落ち込む。 認めて欲しかった。褒めて欲しかった。 そんなの他人にとっては面倒くさいこと。 うざがられること。 小さい頃から褒められたり話を聞いてもらったり、そういった経験が少

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        • HSP、アダルトチルドレンな私②

          HSPという言葉を知ったのは私が社会人になって2〜3年ほど経った頃だった。 友人がHSPである生きづらさをこぼしていたことがきっかけ。 人の顔色を伺ったり、 自分の意見を言えず周りに合わせ、 人前で真面目に話す場面では否定されるのではないか、 ただ聞き流されて無かったことにされるにではないか、 誰かが大きな音を立てれば自分が何かしたのではないかと思い、 コソコソ話をしている人がいたら自分のことを言っているのではないか、 挙げたらキリがないほどあるが、 私はそれまで自分の

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        HSPでアダルトチルドレンな私④

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          HSP、アダルトチルドレンな私①

          何事もなく普通に、順調に時間が流れていたのに “アイツ“は急にやってくる。 何がきっかけで出てきたのかも分からない“アイツ“は 一瞬で心を支配してしまう。 負の感情で心を包み込み光を遮断する。 その正体は「過去の自分」 なぜ今現れた。なぜその時を思い出した。 考えても意味がない。考えたところで何かが変わるわけでもない。 それなのに、わかってるのに。言い聞かせても考えてしまう。 他のことで気を紛らわせようとしても気づいたら考えてる。 意識がすべてもってかれる。 “

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          HSP、アダルトチルドレンな私①

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          HSP、アダルトチルドレンな私

          初めまして、はちと申します。 簡単に自己紹介をさせていただきます🌱 はち 20代後半 社会人8年目 実家暮らし HSP アダルトチルドレン 使い方をまだよく理解していないのですが、 これから私の悩みである、HSP、アダルトチルドレンの思いをここで吐き出させていただきたいと思っています。 そして見てくださった方の中で少しでも共感してもらえたり、同じ思いを抱えて生きている人がいるんだ って少しでも気持ちが楽になったら嬉しいです☺︎ よろしくお願いします🌱

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          HSP、アダルトチルドレンな私

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