頑張ろうとするほど減点が増える。心地良いダメな自分から抜け出すための爆薬
そりゃ毎日決めたことを達成できた方が気持ちがいいに決まってる。定めた目標に向かって頑張って、よくない習慣はさっさとやめて。もう合わないと思った人とは関わるのをやめて。アーモンドチョコを一箱平らげるのをやめて。
そうすれば少しは自分のことを褒めてあげられるかもしれないし、自己肯定感もあがるかもしれない。それがわかってるのに、なぜか出来ない。良くなろうとすればするほど逆に「それを出来てない自分」が目立って、昨日もマイナス1点、今日にいたってはマイナス10点。自分で勝手に頑張るっ