師走という時期でもあり、日々お忙しくされている方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。

駅で行き交う多くの人を見ていると、"年末"というだけでなんとなく皆さんがせわしなく動いているように見えるのは私だけでしょうか？

沢山の仕事を残したまま新年は迎えたくないという心情から、年末を乗り切ろう！と意気込んでしまうものですね。

今回はそんな「忙しい」ということをキーワードにお話ししていこうと思います。

☆今回のお話しはstand.fm「hajimeラジオ」でも放送しております。
放送では最後に「おまけトーク」もありますので、是非お聴き下さい。

「心を亡くす」と書いて「忙しい」

忙しいという文字は「心を亡くす」と書きますが、毎日多忙で心身ともに疲弊し、休日は一日中寝て過ごす…なんて方もいらっしゃる一方で、同じように超多忙な毎日を送っているのに、明るく元気にイキイキとしていて、休日も趣味や運動など余暇を満喫している方もいらっしゃいます。

なぜこれほどまでに大きな違いが出てくるのでしょうか？

それは言うまでもなく、
「やらされている忙しさ」か
「やりたいことをやっている忙しさ」かの違いにあります。

人というのは、心の底から「これをやりたい！」と思えることを見つけられるのは、とても幸せなことと言います。

ここでのやりたいこととは、起業して稼ぎたい…とか、人のために役立つ仕事をしたい…など漠然としたものではなく、
例えば、
「フラワーアーティストになりたい」とか、
「医師になって命を救いたい」など具体的なものです。
本気でやりたいことを見つけることで目標が明確になり、やるべきこともはっきりと見えてきます。

ただ、この「思考」の段階では、ワクワク感は感じられるものの、充足感までは感じることはできません。

高い充足感を得るためには

例えば、フラワーアーティストになりたい！と強く思い、今のお勤めをしながら教室などに通ったりオンラインセミナーなどを活用して技術を習得し、少しずつ腕を磨いていったとします。

徐々に売れるものを作れるようになり、SNSなどを活用して販売に辿り着いたとしましょう！
ここまで持っていくだけでも容易なことではないので、一点だけでも売れたらきっと大きな喜びを得られると思います。

しかしこの段階ではまだ、忙しさからくる心身の疲弊のほうが勝り、高い充足感は感じにくいものです。

作品のスキルを高め、沢山の注文が入り、お客様からの評判も良く、リピートのご注文まで頂けるような広がりを見せたこの時、人は大きな喜びと「安心感」を得ることができます。

高い充足感を得るためには、この「安心感」が必要になります。

やりたいことで毎日忙しくしていても、生活できるような収入が得られていなければ、日々の不安から心も体も疲弊しきってしまい、継続出来なくなってしまう人も多いでしょう！

やりたいことを見つけ、それを行動に移し、人から高い評価を頂き、その代償としての収入を得られて、はじめて人は「この仕事は楽しい」と心の底から思えるものです。
この心の底から湧き上がる思いこそが「充足感」であり、この充足感が忙しさからくる心身の疲れを吹き飛ばしてくれます！！

そしてこの高い充足感は自信へも繋がり、明日への活力となります。
この充足感は、脳内の幸せホルモンと言われるドーパミンを出してくれるとも言われており、心の安定にも繋がります。
そのため、本当にやりたいことを見つけられた時は、幸せの第一歩が始まったとも言えます。

もし今「本気で」やりたい！と思うことがある方は、是非「本気で」取り組んでみて下さい。やってみて結果を出してはじめて「天職」と呼べるものに出会うことができます。待っていても天職と言われる仕事に出会うことはありません。

まずはチャレンジするところから始めてみてはいかがでしょうか？

以上です。

今回は「"忙しい"を充足感へ変換できる人」というテーマでお話しさせて頂きました。
少しでもお役に立てたら幸いです。

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