もうすぐクリスマスですね！
クリスマスといえば、、、チキンやケーキ、甘いお酒や、ピザなど美味しいものも目白押し！！！

しかし、体質改善に取り組んでいる皆さんの中には
「食べ過ぎちゃいそう」「せっかく整ってきたのに」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、せっかくのクリスマス♪美味しく食べて過ごしたい！！！

今回はそんな楽しいクリスマスに向けて、
糖質を摂りすぎた時の対処法をお伝えします。

年末年始の帰省やお正月休みにもぜひ活用してして下さい♪

１、糖質とは？
２、糖質を摂りすぎたときの対処法
３、中医学的ケア

※単品購入はおススメしません