「薬膳レシピ」というとどんなイメージがありますか？

私は薬膳を学ぶまで

「なんだか難しそう・・・🤔」

「高い食材を買わないとだめなのかな・・・🤔」

と思っていましたが
全くそうではありません✨

薬膳とは体質に合わせたご飯のことを指すので
スーパーで手に入れることができる食材で
十分作ることができます👩‍🍳！

今回は初心者さんにオススメな
薬膳レシピをご紹介します✍️

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