こんにちは 
Hana / Maki です
私はこれまで、心地よく調和のある暮らしや在り方、日々私たちの中で起こる心の動きについてなど、学び体験し、ヒーリング &エンパワリングを起こしていけるようなスペースとしてオンラインコミュニティの運営やリトリート、ワークショップなどを開催してきました。
その中で、誰もが自分の心のことを安心して、ハッピーで嬉しいこと、陽な部分も、悩みや、乗り越えたいこと、辛かったこと、悲しかったこと、様々な気持ちや体験を自分の深いところからシェアできる場所があること、愛と思いやりを持って人が集い、学べる場所があることの素晴らしさ、そしてそれが、どれだけ私たちの人生にポジティブな影響を与えてくれ、パワーを与えてくれることなのかを、私自身も学ぶ立場として、そしてスペースを生み出していく立場としても感じてきました。

今回は、自分のハート(魂)に一致した生き方を築いていきたい、学びや体験を深め、自身のヒーリング& エンパワー、人生の変化を本気で起こしていきたい。近い感性や同じ志を持った安心できるシスターズまたはブラザーズとの繋がり(何よりの人生のギフト ! ) や、自身の体験を通して得た経験や知識、プラクティスを共有し周りの人達を支えられるようなスペースを作っていきたい、と思っている方へ向けてのプログラムを案内させていただきます。

インナーワークガイド&ファシリテーター養成講座

この養成講座では、ヨガや瞑想、ブレスワーク、ジャーナリング、マインドフルネス、シェアリング、ビジュアライゼーションなど、さまざまなインナーワークのテクニックを通じて、参加者が自身の内面の調和やヒーリング、成長、変化(うちなる変貌) を深くダイナミックに探求する学びと実践を深めていきます。 また同時に、講座を通して得た体験や学びを活かし、ガイドやファシリテーターとして必要としている人達のサポートができるよう実践的なスキルやステップを学んでいきます。

学びやプラクティス(実践)、共に学んでいく仲間たちとの繋がりを通して今まで自分が持っていた思考や感情のパターン、サイクルを超え、ご自身の人生をポジティブで調和のある方向へ変えていきます。そして、周りの人達をより豊かな生き方、在り方へとガイドできるような学びの体験をしていきます。

インナーワークとは

インナーワークとは、内面的な探求や成長へ対しての意識的なプラクティスのことを言います。思考の動きや身体の声にフォーカスを当て、自身の認識や内側を見つめていくこと、ヨガやブレスワーク、マインドフルネス、メディテーションなどの実践的なプラクティスを通して、私たちの感情の理解、精神的な探求、身体とマインドに栄養と癒し、そして力を与えるような方向へ導きながら、豊かな人生やより心地の良い在り方に向かうためのプラクティスです。

ガイド& ファシリテーターの役割

ファシリテーターは、グループや、コミュニティの繋がりや体験を生み出すスペースを生み出し、育み、それをサポートしながら、深めていくガイドとして存在します。
例えばワークショップやイベント、リトリートやセッションなどを自身で企画し、開催したり、あなたが持っている知識や経験、個性やギフトを周りの人達にシェアしながら、より豊かな在り方や人生へと共に導いていきます。人生の中でも印象に残るような温かく安心できる空間、体験、繋がりを築き、導いていく役割です♪

この養成プログラムで学べる、体験できること

• ガイド、ファシリテイターとしての在り方 & 自信を培うプラクティス

• コミュニティやスペースの創り方 & 育み方

• ブランディングと創造性

• コンシャスビジネス、愛のあるお金の循環

• ヨガクラス動画配信 & ウィークリー Live メディテーション

• 心のヒーリング、マインドのREプログラム

• 日々を豊かにするヨガ哲学

• 男性性と女性性

• カカオセレモニーの体験　(カカオをお届けします) 

• マニフェステーション、人生を変える引き寄せプラクティス

• 8つのチャクラワーク

• 近い感性や価値観、想いを持った国内外にいる仲間達と繋がる

こんな方へおすすめ

• 自身の在り方を磨きたい

• ハートの声に一致した自分自身の人生をクリエイトしていきたい

• 人を癒し、安心感とエネルギーを与えられるような空間を作り、提供したいと感じている

• 今の思考や感情のパターンを変えていきたい

• 様々なエネルギーや人の感情に敏感で、周りに影響されず自分を整えていく方法を知りたい

• どんな環境にいても心地よさ感じ、自分らしく在れるようになりたい

• 自分のハートに沿ったオーセンティックで愛のあるビジネスや活動をしていきたい

• メディテーションやインナーワークなどをガイドできるようになりたい

• 自分の人生を豊かにするために学びとプラクティスを深めていきたい

• 人生これからもずっと関係が続いていくような心の通う仲間と繋がりたい

スケジュール & 受講料

スケジュール ( オンライン講義 8回、オンライン個人面談 (50分) 、ヨガクラス、ウィークリー瞑想クラス、対面 WS 1日) 

✳︎ オンライン 講義 ✳︎
①  6月13日 (木)  20:00~ 22:30 
②  7月  4日 (木)  20:00~ 22:30
③  7月18日 (木)  20:00~ 22:30
④  8月01日 (木)  20:00~ 22:30
⑤  8月22日 (木)  20:00~ 22:30
⑥  9月05日 (木)  20:00~ 22:30
⑦  9月19日 (木)  20:00~ 22:30
⑧ 10月10日 (木)  20:00~ 22:30
⑨ 10月24日 (木)  20:00~ 22:30
⑩ 10月27日 (日)  20:00~ 22:30

※ 日程& 時間帯に関しては、参加者の声や状況を把握しながら変更になることもございます。
シェアリングの時間も設けていくので、できる限りオンタイム参加をお願いしますが、講義内容は全てアーカイブとして視聴も可能です。視聴期限はございませんので、何回でも見返すことが可能となっています。
最後の2回はプラクティカムを予定しています。

✳︎ オンライン個人セッション (50分程) ✳︎
プログラム開催期間中にスケジュールを組みます

✳︎ 対面 WS & 卒業セレモニー 2024年 11月または 12月頃に沖縄にて開催予定 ✳︎
当日参加できない方がいる場合は、オンラインでもお繋ぎします。
スケジュールや開催場所の詳細は後ほど告知予定です

✳︎ Yoga & メディテーション 計8クラスLive配信  ✳︎
講義とは別日での開催になります。
スケジュールは講座お申込後のご案内の際にお伝えします。

受講料  160,000円 
Eary birds (5月15日までにご予約された方 160,000円 → 140,000円) 
お友達と一緒にご参加される場合 160,000円 →130,000 円

定員: 10 名

※3回の分割払いまで可能となっております。分割ご希望の方はお申込フォームにてご相談ください。

お申込方法

以下のリンクからお申し込みください
お申し込みフォーム

講師プロフィール 

沖縄生まれ、沖縄育ち。14歳の頃に体調や意識に大きな変化が起こり、そのタイミングにヨガのプラクティスを始め、食の大切さや心と身体、自然とのつながりの大切さに気づきました。大学卒業後、AntiGravity®︎ Fitness & Yoga スタジオでマネージャーやトレーナーを務め、独立後にはコンシャスショップ「SUNTOLUNA」やオンラインコミュニティ「Suntoluna Wholesome club」の運営やリトリートやマーケット等の開催を行ってきました。現在は、オランダのアムステルダムに拠点を移し、自身の学びを深めながら、ヨガやメディテーション、マインドフルネスのプラクティスなどを伝えたり、ヨガやヒーリングなどを専門とした通訳の活動をしながら、人生のジャーニーを続けています♪ 日々の気づきや魂の学びをシェアしながら、みんなが安心して集えるような守られた温かい空間を創ることにパッションを持っています。調和を大切にし、ハートの声に従い生きること、日々の中に溢れるインスピレーションを大切に活動しています。

My certificate & trianings 

E-RYT500
200-hour RYT (Registered Yoga Teacher) in Vaikunta Yoga, Okinawa, Japan (2011)
Strala Yoga Intensive 15-hour Training, San Francisco, USA (2013)
AntiGravity Fitness Instructor Trainer, Tokyo, Japan (2017)
Alchemy Academy Raw Food Chef Training, Bali, Indonesia (2019)
500-hour RYT in Vinyasa Yoga Ashram, Rishikesh, India (2019)
Divine Breath Healing 130-hour Healer Training, Kumamoto, Japan (2022) 

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