痛みや辛さを忌避する事なく
必要な体験として引き受ける。
それでもなお今ここに
しっかりと生きている強さを
再確認して未来に繋げる。
過去に味わった体験を
抑圧せずに今ここで共に苦しむ。
そうしても大丈夫、新たな気づきを得る。
過去にむけた慈悲の心が
今この瞬間に私を強くする。