今日一日を満足して暮らす。
今ここにあるもので無理なく
無駄なく丁寧に過ごす。
気がかりな事も最小限にして
一日無事に終わりを迎えれば
それで大満足、よく眠れる。
過剰な物事は余計な心配を増やす。
追い求める事をやめて
来るもの拒まず去る者追わず
それでちょうど良い。