風船ノート🎈

本

初めてやってみたことを投稿します！自分のチャレンジへのハードルを下げるためのマガジン。

運営しているクリエイター: Pei＠Morning

子どもと一緒に筋トレを始めてみる

筋トレを習慣にしたくて、何度も何度も挫折しました。なぜか続かないんですよね・・・。ただ、いつもしている行動とセットにすると習慣化しやすいということを学んだので、昨日から始めた新しい筋トレを習慣にしていきたいと思います。毎日子供と一緒にお風呂に入っているのですが、その子どもたちをお風呂から出して髪を乾かした後に、筋トレをしようと思います。内容は下の通り。スーパー高い高い10回抱きしめながらツイスト10回肩車しながらスクワット10回肩車しながらランジ10

習慣化アプリ「Routinery」

　最近、いろいろと挑戦したいことが増えてきて、どれから手を付けていいのかわからない状態で、毎日違うことに取り組み、雑なやり方で習慣化しようとしてきました。　結局うまくいかず、ハビットトラッカーに頼ってみようと挑戦してみましたが、それもあまり効果なし。どうしようかと迷っていると、youtubeで「Routinery」というアプリの存在を知りました。　ひとつのことを習慣化するために、ハビットトラッカーをつける人は多いと思いますが、このアプリはまさにルーティンを設定するアプリ

新しい習慣

これまでに何度も挑戦しては長続きしなかった習慣に、もう一度チャレンジしてみようと思っています。日記をつけること。メリットが大きいことは理解しているのですが、どうしても長続きしないので、まずは今うまくいっているバレットジャーナルにくっつけてやってみようと思います。毎日の予定を立てるときに、きのうの日記と今日の目標を書くように意識してみます。　noteも、毎日更新や毎週更新を継続しているわけではないですが、習慣になっていると言っていいレベルだと思っています。　毎日で

【風船ノート】ハンドメイドピアスづくり

夏休みにやりたかったことの中に、ハンドメイドの作品を作りまくる。いろんなデザインにチャレンジしてみる。というものがありました。　今日はその挑戦の日。娘と一緒にセリアに行き、パーツを購入して作成しました。　娘はお気に入りのパーツが買えて、全部一度に使いたいという気持ちが抑えきれず、モリモリのピアスの完成。　わたしはピアスをつけないので、誰が使うかわからないピアスをとりあえず作りました。妻が使ってくれたらうれしいです。　完成品がこちら一応、そこそこのクオリティかと

スライド授業の現在

前回の記事から、２週間たちました。現在の状況です　板書をすることがなくなった生徒は、アウトプットの時間をより多く作り出すことで、生き生きと授業にのぞむことができるようになっています。私の感覚としては、このスタイルで活きるのは中間層。この７割くらいの生徒たちが自分の学び方で学習を進められるのは大きいです。　残りの３割、勉強ができる子たちと支援が必要な子たちを、どうすごさせるかが現在困っていることです。さっさと課題を終わらせてしまい、暇な時間をつくる子にどうするか、支援が必

挑戦：googleサイトで授業

　いつかはやってみたいと思っていましたが、単元が切り替わるタイミングでついにチャレンジしてみようと思います。　現在、クラスルームを使ってリンクを貼ったり画像を共有したり、授業を行っていますが、私はロイロノートを使って評価をすることが多いので、「課題」の項目はほとんど使わず、クラスルームは掲示板と化しています。ただ、その掲示板も５クラス分の生徒を教えるとなると、いろいろな情報をコピペするのが面倒で、どうにかならないかと考えていました。　そこで、以前からやってみたかった【go

風船ノート③　ブレインダンプ

Youtubeでブレインダンプという頭の中を整理する方法を見つけたので、やってみることにしました。私は、頭の中の記憶容量が少ないことを自覚しています。これについてはいつか記事にします。そのため、いままでいくつか対策をとってきたのですが、うまくいかない日が続くと頭が重くなるような、ぼーっとするような状態になり、仕事もプライベートもうまくいかなくなってしまいます。この状態を解決するための手段として、ブレインダンプに挑戦してみることにしました。以前、ゼロ秒思考という方法に取り

風船ノート②　英語日記アカウント作成

あっちゃんの動画を見て、やってみようと思うことがありました。英語を習得するために、日本語で日記を書いて、それを英語に訳してみる。そのあとオンライン英会話のレッスンで添削してもらう。というのを繰り返すと、自分が普段使う英語が学習できて効率がいい。納得したのでとりあえずアカウントを作って記事を投稿しました。教員の立場を利用していいのかわかりませんが・・・学校にはALTという、外国人の先生が存在します。その先生の力を借りてオンライン英会話のかわりにしてみようと思いました。あ

風船ノート①　風船ノート作り

ある方の投稿を見て、素敵なマガジンを見つけたので挑戦してみます。これまでやってこなかったことに挑戦し、その記録をつける「成功ノート」というマガジンを見つけました。『チサ@パソコンインストラクターのひとりごと♪』さんがやっているのですが、やったことのないことに挑戦し、成功！と感じたら記録しているそうです。これまでやったことのないことに挑戦するのが楽しみになりそうでした。見つけたときからワクワクが止まらず、「自分もやってみたい！」と、新しいマガジンを作ることにしました。チサ