Photo by
nanadays
時間はお金より大切だ 疲れない時間術
「怠け者の時間術ーー自分に負荷をかけない仕組みの作り方」
午堂登紀雄 著
効率化しつつ自分の心も満たしていきましょうという内容でした。
生活リズムを変えて効率を追求すると失敗に終わります。
心と体が疲れて継続できません。
そうならないために自分の時間軸は変えずに
日中の時間の使い方を変えようと思います。
ビールを飲んでプロ野球を見るように、人からすれば「効率的でない時間」に見えても、本人が満足していれば、よい時間の使い方だといえます。
私の趣味は読書です。
休憩時間に本を読みます。
人によっては疲れない？と思われることも
私にはリラックス時間なんです。
心を満たして次のタスクに前のめりでGO！できます。
満たすことはタスク消化のためのガソリンになります。
緊急度の高いことしか出来ない日々を脱却したい
「自分はいま、何をやるべきなのか」という Ｂゾーンの事柄を、常に意識の片隅に置いておくだけでも、これからの人生が違ってきます。
ここでいうBゾーンとは
「緊急度は低いけれど重要度は高い事」です。
未来の自分に投資したり、楽させてあげるために
重要な事にもっと時間を割こうと決意しました。
ネットニュース見るのをやめようか
記事を見て数日後。
あの事件の経過はどうなった？
記事を探す時間、ムダかもしれない。
毎朝ではなく、 １週間分まとめて新聞を読むと、事件の推移もわかり、「ああ、こんなふうに解決したんだ」とか「この報道はこんな影響を与えたんだな」と全容がつかめます。
本当にこれ必要かな？
と立ち止まって考えたい。
時間に目的を持たせたい、そう思えた本でした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？