怪我をした後、痛みがなくなったら練習始めて良いの？
スポーツをしていると、残念ながら怪我をしてしまうこともあります。
アスレティックトレーナーが怪我のリハビリをして復帰のサポートをしてくれるというのは、現在の日本では稀なのが現状です。特に一般的な小中高生の部活動では。
では、怪我をした後の復帰のタイミングはどのように考えたら良いのでしょう？
怪我と復帰の考え方について、代表的な怪我である足首の捻挫を例に見ていきましょう。
1.痛くなければやって良い？足首などを捻挫をした後に「痛みがなくなったらやって良いよ」みたいなことを
