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ハニーチュロ発見日　日記2023/10/26

昨日の朝、ミスタードーナツの前を通りがかったときに、「絶対に今日の帰りに食べて帰ろう！」
と強く決意しました。

私は、食べ物のことを考えると元気が出ます。
これまで、食べ物のおかげでつらい気持ちから逃れられてきたことが多いからなのだろうと思います。

そのため、ある程度の落ち込みまでは、「わあ、おいしそう」「今度食べたいなぁ」という気持ちが、こころを回復させてくれます。

そんなわけで、ミスター

人見知りをあっという間に治す方法。

つらい。

なんにもやりたくない。

行ったことのないところに行ってみたいです。つらいいつもをやめてみたい。逃避かもしれないけど。

自己否定のときと、それほどでもないときを繰り返している。片方の感覚にいると、もう片方の感覚だったときの自分が信じられない。自己否定の根っこが治らない。痣に触れなければ痛くないけど、どうしても触れてしまうときはあって、触れれば痛い。痣そのものを治せていない。

明日予定があるのに完全に眠れなくなりました。

おはようございます。失敗したりそれで迷惑かけたり怒られたりする場所に行くのは、怖くて当たり前だと思う。（私にとって）当たり前のことを当たり前に受け止めてみたら、いくらか落ち着きました。続けていきたいです。

おはようございます。今日から心をもう少し安定させられるように頑張ってみます。まずはこまめな気分の記録から…。

おはようございます。今日はまた不安な予定が入っています。スイッチを押したら、要領が良くていい感じの自分が代わりにこなしてくれたらいいのになぁと思います。そうしたら周りも嬉しいし、私の不安もだいぶ和らぐのに…。

ホーム画面に貼り付けてるこの2つのウィジェット、何だか好きなのです。

今日は午前中、久しぶりに最寄りの神社へ足を運びました。心惹かれて、とんぼ玉や天然石がついてくるおみくじを引きました。大体何かしら写真を撮るのですが、今日は珍しく何の写真も撮りませんでした。

今日思ったこと。元々の私のあれな点はさて置いて、相手の顔色にそこそこ無関心でいられたら、私はもうちょっとその場所でマシになれるのかなぁ。だけど私なんかよりもっと関心があっても、何とかうまくやってる方もいらっしゃるのだろうし、「私がおかしい」ということで帰結しそう。

まともに優先順位がつけられない（自分はそのつもりでも、他から見るとおかしい）。焦ってやるべきことを忘れる。ミスだらけ。中途半端に相手の顔色を伺うので、「私からすると相手を不快にさせそうで心配だけど、『やったほうがいい』と他から言われていること」をこなすのもキツい…。

世の中の問題にフォーカスを当てたら、自分のことを忘れられるかな…。