モフモフ

定年後に大事な4K（関係、健康、小遣い、興味）の中で、今回は健康・関係・興味に関する時間の使い方について紹介します。

ペットを飼っている人も多いと思いますが、そうでなくても、ペットと触れ合える「ネコカフェ」などでネコを始め、イヌ、ウサギ、ハムスター、はてはフクロウやハリネズミとも触れ合えるようになってきています。

ハリネズミはわかりませんが、ネコなどモフモフな毛並みをなでているとリラックスでき幸せな気持ちになれますね。

ふさふさしたもの、滑らかなものを触って気持ちがよい触感は、脳にとっても好ましい刺激になります。

指先の感覚は鋭く、髪の毛の太さ（１ｍｍの１０分の１以下）どころか、その１００分の１以下の凹凸まで感知できるそうです。

その指先で触っても柔らかく滑らかと感じるものは気持ちがよく、ハッピーな気持ちにさせてくれますよね。

認知症の予防にもなるとされています。
触り心地の良いものを近くに置いておき、ときどきなでてみましょう。