定年後に大事な4K（関係、健康、小遣い、興味）の中で、今回は関係・健康・興味に関する時間の使い方について紹介します。

補聴器

以前、年を取ると起こりやすくなる傾向があります。
そのため、自分の怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」が必要だと書きましたが（note #225 参照）、怒りの引き金の一つに「音」があります。

高齢者は聞き取りにくい音域があり、特定の音に反応して「うるさい！」と感じてしまうことがあると言われています。

「加齢性難聴」については、私の note #128 で紹介していますが、テレビの音を大きくすることが多くなった、聞き返すことが増えたなどの症状が気になりだしたら、健康診断での「聴力検査」の結果も参考にしながら耳鼻科を受診してみましょう。

受診した結果、自分の聴力に応じた「補聴器」を、恥ずかしがらずに早めに使い始めるのは良い判断だと考えます。

聞こえにくいままでいると会話を避けるようになり、認知症を加速させかねません。

自分の聴力に耳を傾けてみましょう。