✅ずいぶん考えた、考え疲れたと思っても、少しも前進できていない。　
✅考えようとしても、気になることがあると、そちらが頭に浮かぶ。
✅頭がうまく働かず、考えがなかなか深くならない。
✅深く考えるという以前に、前向きに考えられない。
✅行ったり来たりで結論を出せず、堂々巡りする。
✅集中して考えることができない。

こんなことで悩んでませんか？
　　　　
　　　
　

最近ヒシヒシと思うのは、専門知識を持っていたり、教養が高かったり、学歴が高かったりして『頭がいい』と思われる人でも、必ずしも『考える力』があるとは限らないこと。　
　
　

私がここで言う『考える力』とは、
何か課題にぶち当たったときに
解決に向けて行動するための
最初の一歩は何か具体的に
決められること❗️
　

一生懸命考えているつもり…
だけど実際は立ち止まっている

　
こんな有様じゃないでしょうか？
（特に悩みがちな女性に多い印象）　
　
　

「もっとよく考えてください」
「この考えは浅いね」
などと言われ深く考えることを
要求されていることはわかる🤔
　　　　　

深く考えられると、
なんだか素晴らしいことが
できそうな気もするが…
その具体的な方法論を
知らない😅
　
　　
　

「こうかな」と自分なりに答えを出しても、あまり自信がない。
　
　

なんでこうなってしまうのか？

アナタがおバカだから？　
　
いえいえ、それは仕方ないんです👋

考えるチカラがないのはナゼ？

　　　
日本では小学校の時から、考える訓練、効果的に考えをまとめる訓練がほとんどなされていない。

自分の考えをどのように深めていくのか、という教育は若干の作文の時間以外ほとんどなされず、暗記メインの教育でしょ❓　
　　

授業中の発言も教師からの質問に
答えることが大半で、
アメリカやヨーロッパののように
ディベートすることはほとんどない。　

たまにそんな機会があっても、私も人前で意見を言うなんて、とっても苦手でした😅

こんな教育を受けてきて
世の中に放り出されても、
考えるプロセスや悩みへの
対処法などは
到底カバーされていない。　
　　

だから大半の人は、
どうすれば「考える」ことが
できるのかが
よくわかっていないんです。　

本当は考えるチカラを持っている

私は、普通に会話をしたり、本を読んだり、インターネットを利用できるような人は、本来はみな考えることができる❗️と考えています。

ストレスやプレッシャーに弱い人はいても、誰でも自分の意見を持っているし、安心できる環境であれば発言できる。　　　

適切な判断力も持っている。　　　　　　
　

生まれつき持った能力の差として
考えの浅い/深いはあれど
これもトレーニングすることで
改善していく。　　　
　

年齢、学歴、性別、経験などによる
差はほとんどない。　　　　　
　

ところが、今まで考える力を鍛えてこなかったから、驚くほど多くの人が自分に自信をもてず、持って生まれた能力が宝の持ち腐れとなっている。
　

これじゃあまりにももったいない！
そう思いませんか？

　
　　　　
そんな人でも、大人になってからでも、心の整理をし、考えをまとめ、深める方法でトレーニングしたら、誰でも別人のように考える力が身につくんです
　

考える力が身につけば

仕事ができるようになるし、
コミュニケーションの悩みも減るし、
不必要な苦しみから少なからず
解放されて生きていくことができる✨

考えるチカラを鍛える方法は？

私が大好きな方法をご紹介します！

それは

／
頭に浮かぶことを次々とメモに書くだけ📝
＼

　　

「え！それだけ？」
と拍子抜けしちゃうかもしれない。　

でも、マジなんです。　
　

ノートへの書き出し方はいろんなスタイルがあるので

今回お勧めしておくのは『ゼロ秒思考』にて紹介された書き方👇

●ゆっくり時間をかけるのではなく、A4サイズの紙1ページを1分以内にさっと書く。

●毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。
　
　　　　

これだけ、簡単でしょ？　　　

これを続けることで

✅心のコントロールの達人にもなり、ストレスや不安、恐怖が軽減される。

✅前向きに明るく生きることができるようになる。

しかも、お金はほとんどかからず、わずか3週間ほどでかなりの効果を体感できます📓✒️ 

あなたはノートとペンの習慣を作ってみてくださいね！