私は、春が近づくと
すっごくイライラしてしまう。

しかも、息子の春休み（一人時間なし）
というダブルパンチ。。。

これは、マイノートを書き始めてから
気づいたこと。
毎年3月下旬になると
「イライラが止まらない」と書いてある。

マイノートのおかげで
"春はイライラしやすい"と
気づくことができたのに、
どうしてもイライラしてしまう・・・。

そんな自分に嫌悪感を抱く時期でもある。

春はイライラしやすい季節！？

実は、この現象に悩む人は私だけではなく、
意外といるらしい。

結局のところ自律神経らしい。

さらに調べると、自律神経と整えるには
"朝ごはんを食べること"が第一歩とのこと。

私は基本的に朝ごはんを抜いている。

でも、この時期はしっかり摂ることが
解決の糸口になるのかもしれない！

自律神経を整えるって、規則正しい生活とか、
ストレスを溜めないってことばかり
考えていたけど、食事も重要だったとは！

さっそく実践してみようと思う。

息子のクラス発表もあり、
いよいよ始まる年長生活。

春休みを気持ちよく終えるのが
わたしの今の目標！！！笑