【人気ツイートを深堀り解説】災害時のまさかにパニック回避法
今回はTwitter（@harikyumorita）上で2022年3月にUPしたツイートの内容を深堀りしていこうと思います
インプレッション数（閲覧回数）が１００万を超えるツイートとなりました。緊急時の対策を頭に入れておいて準備することは大切ですが、皆様も気になっているようですね
いつどこで大きな災害が起こるかわからないので、緊急時に慌てないように知識をインプットしておきましょう
大きい地震がありましたね。
— 自律神経調整術 森田遼介 TC鍼灸マッサージ院（往診治療） (@harikyumorita) March 16, 2022
動悸やめまい、呼吸が浅い、不安、耳鳴り、首肩こり、血圧が高くなる症状が出た人は、グーパーを一分間行いましょう。
血管が拡張して症状が落ち着くはずです。
動揺している中の行動は危険が多くなるため、怖かったかと思いますができるだけ冷静な対応をされて下さい。 https://t.co/lOebEM9Xf5
このグーパー体操以外にもお伝えできる内容があります
このツイート自体の深堀り
それ以外の地震緊急時の対処方法
を紹介していきます
大変申し訳ありませんでしたが、ツイートと動画に一部誤りがございます
「一酸化炭素（NO）→一酸化窒素（NO）」
が正しい表記ですので混乱をさせてしまった方々お詫び申し上げます
それではさっそく一酸化窒素（NO）が血管内に放出されるとなぜ災害緊急時に役立つのかという内容から説明していきましょう！
不調改善だけでなく、「まさか」に対応ができる
力を入れずにグーパーを１分間継続することは、鍼治療の弱刺激と同様に、血管内で一酸化窒素（NO）が放出されます。これは血管が拡張して血流が改善することにつながるという事実が近年の研究発表です
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