2022/06/08 脳と体の健康note 〜シャワーはリラックスできるけど。。。
このノートは、リモートワークをきっかけに始めたジョギングのログや、ジョギング中に勉強したこと、考えたことなど、日々のフロー情報をまとめています。
雑談
あたりまえですが、走るときはお酒を飲みません。夜走ることが多く、夜ご飯は白米は食べないでおかずだけのことが多いのですが、どうしてもお酒っぽいものが欲しくなります。
そこで、最近飲んでいるのが
「体を想うオールフリー」
機能性表示食品で、内臓脂肪を減らすようです。
もちろん、ビールとは全然違いますが、慣れればビールっぽく感じてきます。走る前にビールの雰囲気を味わいたい方は、ぜひ一度お試し下さい。
今日は、湯船ではなくシャワーでした。湯船に浸かりながら、のんびりとnoteの下書きをするのですが、シャワーだと、着替えてからくつろぎモードに入ってから始めるので、だれてしまいます。いや、眠くなります(笑)
ので、今日は頭が回らないので全体的に短めです。
それでは、今日の記録です。
体の記録
ランニング
筋トレ
腕立て40回、腹筋60回。
体重
68.73kg
走りながら学んだこと、考えたこと
聞いてて、生活にフィンテックが欠かせないようになっていることに気づいた。現金引き下ろし以外のお金の取引はすべてネットでやってるし、投資やコンビニの支払い、仮想通貨取引、保険の加入なども、全てネット。
フリープランですが、マネーホワード使ってお金の管理もしてるし、QRコード決済、クイックペイなんかも利用しています。
これらの情報が分析されて、より便利なサービスが生まれてほしい。
自動で最適な保険に加入してくれる、とか。(眠くてアイデアが出てこない。。。)
Move To Earn
ブロックチェーンの技術を使った、走って稼ぐ「Move To Earn」アプリの記録です。
今日もおつかれさまでした。
ごめんなさい、眠くて頭が回りません。。。
ということで、また明日〜
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