暗い気分でいたい時もあるよね。明るく楽しくだけが正しいなんてことはないよ。やりたいようにやればいいんだよ。

まずは「自分は幸せになれるんだ」と思い込むことから始めよう 思考はいつか現実になるからね

自分が納得いくまで続ければ良いし、納得がいったならやめたら良いんだよ。 あなたの人生はあなたが主役なんだからね。

なんもかんでもポジティブに、なんて無理だよね。落ち込みたくなる時だってあるものね。 落ち込みたい自分のことは許してあげようね。しばらく落ち込んでたっていいからね。

難局にあっては、一度冷静になって、出来ることとできないことを仕分けて、出来ることに注力しようね。 大丈夫だよ。

雨の日は、晴れでないことを残念に思うより、雨を楽しむ心の余裕があるといいよね。

言葉にして伝えることをサボらずに。 勇気を出して伝えようね。 それをやってようやく人間関係はスタートするよ。

ただありのままを受け入れよう それでいいんだよ

希望が無いというのなら、 あなた自身が希望になればいいんだよ。

自分が何をすればいいかわからなくなったら、もっと大きな目線でどうしたら良いか考えると良いよ。 組織のためとか、地域のためとか、国のためとか、地球のためとか。

結果が出なくても、チャレンジしたという事実は何かをもたらすはずだよ。卑下しないで、前向きにね。

独りは楽だよ。でも楽しいかと言えば必ずしもそうじゃないよ。 人間関係は苦しみを生むけど、楽しみも生むんだよね。だから人生は面白い。

自分の評価を他者に委ねたらダメだよ。 それは自分で決めることだよ。

新しい1週間の始まりだよ。 慌てずゆっくりね。大丈夫だからね。

幾つになっても夢を見たら良い。誰もそれを止められないよ。大丈夫だよ。

過去は変えられない でも過去の解釈は変えられるよ 過去から何かを学び取り、未来に繋げることはできるはずだよ 未来はまだ変えられるからね

大丈夫だよ。 絶対なんとかなるから。ひとまず休日は休もうね。

チャレンジし、力及ばなかった人を笑うような、ダサい人間にはなるまい。 比較をし、マウントを取るような、愚かな人間にはなるまい。

明日はわからないし、不確定なことだらけだし、リスクばっかりだ。 そんなことは当たり前で、それでも一歩踏み出す様を、勇気と呼ぶのです。

無理だな、と思ったら「無理です」って言えば良いんだよ。 自分を大切にしないと他人も大切にできないよ。