どうしたら痩せられる？　どうしたら筋肉つけられる？ 質問は歓迎ですが、あまりに漠然とした質問をする人は、何も自分で考えず、何も調べず、すぐに質問してきます。 何も準備してない状況の人に返答しても、やらないパターンが多いです。 考える能力を作らないと成功しないですよ！