今日できたことメモ✏ ・お弁当作れた。 ・読書少しできた。 ・冬物クリーニング預けられた。 ・銀行行けた。 ・娘とお茶できた。 ・ジムで運動できた。 今日の捨て活🚮 ・昔のダウンジャケット ・サイズアウトしたズボン ・ボロくなったカバン お疲れ様、ワタシ…(=_=)

今日できたことメモ✏️ ・早起きして弁当作って笑顔で家族を送り出せた。 ・捨て活（袋類・古紙）できた。 ・新聞で面白そうな映画見つけた。 ・ジム行けた。 ・風呂掃除しっかり目にできた。 ・大量の洗濯物干してしまえた。 ・韓ドラ「涙の女王」感動したTT ありがとう自分^^

今日できたことメモ✏ ・仕事できた。 ・美味しいコーヒー飲めた。 ・水回りの掃除できた。 ・10124歩歩けた。 とりあえず明日から3日間は お弁当作りがんばる(^^)/

今日できたことメモ✏️ ・早起きしてお弁当作れた。 ・アイロン3枚かけられた。 ・韓国語のオンラインレッスン受けられた。 ・友達とモーニングして有意義な時間を過ごせた。 ・雨の中ジム行けた。 ・きれいな花を見ながら7448歩歩けた。 今日も意味のある1日に「できた」♪＾＾

今日できたことメモ✏️ ・4時起きで家族を送り出せた。 ・敷パッド洗い交換できた。 ・シャツの衿汚れ手洗い4枚分できた。 ・ステキなカフェで読書できた。 ・ジム＆ウォーキング（7602歩）できた。 ・ビール1本でやめられた。 ・捨て活（衣類・段ボール）できた。 自分ありがとう♪

今日できたことメモ✏️ ・早起きしてお弁当作れた。 ・アイロンかけられた。 ・洗濯2回まわして干して畳めた。 ・ジム&ウォーキング(8769歩)できた。 ・ムダ遣いしなかった。 ・「良い気分の選択」できた。 ありがとう♪