ガス溜まり

お腹スッキリ!おならを出すポーズ

僕は学生時代に「呑気症」「過敏性腸症候群ガス型」になったことがあります。

この症状の体験をしたことがある方は共感していただけると思いますが、お腹が張る、おならが一般の人より以上に出る、ということに対して臭いや音が気になるし、人前にいるだけで不安になる。そんな症状がある人が何より辛いのが、おならの症状なんて恥ずかしくて誰かに相談しにくい、できない、だと思います。僕が実際そうでした。

原因は人それ

もっとみる
次もお楽しみに!

便秘には、薬でもヨーグルトでもありません!本当に腸内環境を整える方法とは

【第5回】

ダイエットをする上で「腸内環境」を気にかけることは非常に大切な要素です。

出なかった物が出るだけでキロ単位で体重が変わることをご存知ですか?

今や便秘に悩む日本人は今や女性で67%、男性で33%に達すると言われ、予備軍や付随する症状に悩む人はさらにいると予想されます。

長く続く辛い症状を改善するために

便秘薬など、薬の力を使って解消することは、あなたの本来持っている体の機能を

もっとみる