グズグズ生きていると損する

朝、目覚めてすぐ!10分  ダイエットもエクササイズも筋トレも、とにかく目覚めてすぐにやるのが一番継続率が高いわ。♡
寝る前? 寝る時間はその日により微妙だし、自分で決められる。
しかし!目覚めは、時計のおかげだとしても目覚めた瞬間はその時しかない。
そう、その瞬間を逃すとブー。

ダイエット、トレーニング頑張れ
ぐだぐだ生きていると、その分、損するぞ!
グズグズ生きていると、その分、損するぞ!

損したいですか? 

健康なら何もしなくても良いのか・・・
いいえ、何もしないと、気付いた時には、公私ともに損している。

損していることに気付いていない人が多い