おっはぁよー☀️ 寒くなってきましたねー😭 皆さん朝起きてから急に動くのは体に良くないの知ってましたか？？ はじめは布団の中で一回だけでも伸びとか軽くできるところのストレッチしたり、ゆっくり起き上がって呼吸を整えながらがいいみたいですよ^_^ 良い朝は良い一日をつくる(^^)

人生のアドレス練習中！！！！ ゴルフも人生も、計画をたて、やりたい事を決め、アドレスをとり、行動する！ 物事ってなんでも人生に繋げられると思います 皆さんも何か一つでもハマれるものがあるといいですね^_^ https://youtube.com/channel/UChzIQDXzIklNs8V5leHBh9Q