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氣がつけば責められているという思い込みが減ってきた話。

マイナスのセルフイメージを書き換える(8/100)

#ADHDあるある:思い込みが激しい・暴走すると止まらない。

「自分へのネガティブな思い込みってさ、人からの批判より効果ある気がする」

2年前