人によって、体に合う食べ物、必要としてる物は違うのだから、コレ食べれば健康はないのです❗ 糖質が悪い、糖質が良い 様々な情報で溢れ返り、健康知識の迷い子になってませんか？ 結局何を気をつけても、体型も体調も何も整ってなくて、悩んでませんか？ その答えは、己の中に全てあります

自分を幸せに導く地図は己の中にある 心も体も病んでる人は その地図から大きく外れさせてる何かが必ず存在 でも体が生まれながら滞って鈍ってるせいで地図の存在にも気づけない そこへ外から様々な健康知識や教えやモラルやスピ的思考が入ってきて 幸せの地図を自分でバラバラに破いてしまう

おばさんが体重を軽くしようと頑張ると やつれて、老婆まっしぐら 痩せる事じゃなく、しなやかな体になる事を共に目指そ 埼玉デトックス道場の気功を度々受け 気血を巡らせ日々柔らかい筋肉へ改善してる 筋肉が凝り固まっていくと、おばさん体型へ ストレッチやヨガでは肉質自体は変わらない