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アラフォーワーママ的メンタル回復法【5選】

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【無料】気功講座のご案内 「言霊」操作で心を変え、自己治癒力により不調を改善

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大人女子の不調に!超手軽「天然お薬」のススメ

タンパク質(プロテイン)で人生は変わる。

運動と休養/動と静の実践

背骨から整え 健康美をつくるフィットネス/ ただの体操でなく アンチエイジングの実践のご紹介

【7つの感情と不調の関係性について】

2か月前

ネットにあふれる治療法を実践しても不調は改善しない 悲しいですが50代のカラダの現実です なぜ50歳を超えると一般的な方法が効かないのか その理由や対処法を50枚のスライドで1時間かけ動画で解説 その他にも7つの特典を4/12~無料配布 受取はこちら lin.ee/Sft6Rrp

模索しながら食改善中

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福利厚生に「フェムテック」女性の不調改善 男性更年期障害の理解促進

5か月前

【不調改善の考え方】食生活も日課もグラデーションで考える

晴れているだけで気分がいい人は羨ましい 気象病経験者が多くなっている

【読書記録2024】No.5『歩けば、調う』

元気が出ないのは、胃腸のせいなのだ【健康を考える】

5か月前

花粉症の方は絶対取り入れたい!【花粉症を和らげる身近な食材】

今日のような雨を、山茶花梅雨というそうです。 日本の言葉は綺麗ですね☺️ 低気圧でメンタルが落ち、1日寝て過ごした低落でした😵 Kindle Unlimitedで漢方本を読み不摂生を反省。 義母が娘と銀座で遊んでくれたお陰で休めました。 今日は作画はせず夕食の用意まで眠ります。

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変わるために必要なのはきっかけと他人の力

「生き直し」ができるのが銭湯だと思う

2か月前