コラム163✍️寝具を工夫しなければ眠れないのは呼吸ができていないからである。特に頭・上半身を高くしたい者は肺胞の動きが悪く苦しいから高くしたがる。これは私が肝周囲炎で肝臓と腹膜が癒着し、呼吸ができなくなり学んだ事である。呼吸ができれば枕がなくとも床が硬くとも体を痛めない。