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鬱や心の重さと否定の関係

2か月前

心のうちにある今の気持ちを すぅっと素直に表してみる。 「ラーメン食べたい」って 思わず口から出た瞬間、 心がふぅっと軽くなるのに気づく。 いろんな思いが詰まった 「ラーメン食べたい」が 心の重さを取り払ってくれる。 ここまで辿り着いたら もう食べなくてもいい。

心の重さはどれくらい

2年前