日々の成長は大切です。 でも毎日じゃなくてもいい。 失敗する時も うまくいかない時もあります。 必ず良い結果を出す！そう頑張り過ぎないで。 毎日じゃなくても1歩ずつ進めてますから。 『意外と知らないストレスの話』 https://amzn.to/3s03jf9

【マイペースってどれくらい？】 ６０〜８０％くらい。 仕事や家事や遊びを全て１００％では疲れちゃう。 調子が良いときは８０％ 逆に悪いときは６０％ マイペースじゃないと続かないし壊れちゃう。 ストレスが溜まらなくなる本 https://amzn.to/3JfN43N