感謝の気持ち おかげさまの気持ち 日々を生きている中で勿論持てないときもあるけれど、忘れないでいたい。 人は一人で生きている訳ではないから。

生きることを諦めない。 人生では色んなことがあります。今苦しい渦中にある人もいらっしゃると思います。僕にも過去にありました。 けれど今は、「生きることを諦めないでよかった」と心からそう思えます。 みっともなくてもかっこ悪くてもいい。生きることを諦めなければ、先に進んでいけます。

羽生結弦選手は記者会見やインタビューの際に度々周囲の方への感謝を口にされています。 それを見ながら、本当に人は一人で生きている訳ではないということを強く感じさせられます。 僕も周りの沢山の人たちに支えられながら生きていけています。 その気持ちを忘れずに生きていきたいと思います。

今すでにあるものに目を向けていく。 毎日ご飯が食べられている。 お仕事や学校に行けている。 雨風をしのげて眠れる暖かい場所がある。 元気な身体もあること。 生きられていること。 ちょっと視点を変えてみることでこころ豊かに生きていけると思います。

今日はお仕事の帰り道、梅の花が咲きはじめているのが目に留まりました。それを見ながら、心の余裕がなくなっていたかもしれないなと思いました。 こうしたちょっとした自然の変化にも気が付けるように心の余裕を大切にしていこうと思います。

人とのコミュニケーションをとっていく中で感情的になりそうな時にはひと呼吸おいてみる。それだけで冷静にもなれますし、相手の方との摩擦を生むリスクもグッと減ります。僕自身も気をつけていきたいと思います。

心や身体が疲れているとき。 そんなときには、無理をしない、焦らない、優先順位を考えてみる。 最低限やらなければならないことや急ぎのものだけに取り組む。あれもこれもとなると中途半端になってしまう場合もあります。 必要なことだけに取り組み、後はゆっくりと休んでみてください。

人はひとりで生きている訳ではなくて、必ず誰かに支えてもらっている。お仕事やプライベート、色んなことが上手く運ぶことも周りの人たちや物のおかげ。おかげさまやありがとう、自身も周りを気遣える気持ちをいつも忘れないで進んでいきたいと思います。

優しさを優しさで返すというごく当たり前なことのできる人間でいられますようにと今日も願った。 人の純粋な行いを正反対の行為で傷つけて自分を保つような醜く無様な人間には絶対になりたくない。