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春の足音に募る圧

頑張るのが恥ずかしい。そんなふうにいつの間にか思ってた〜あの頃の私を癒すRUN〜

ランニングが苦手な人にも、ランニングを初めてもらいたいな( ¨̮ )

RUNの効能~余計な思考、気を遣わなくなって疲れを感じなくなってきた〜

11月25日      10000mペース走

2年前