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【プロ野球】 今年もいよいよ開幕! 朝の雨が上がり、カンカン照り。まさしく野球観戦日和となりました。 持ち場以外のトラブル多発。 レンタル充電器、電子マネー、交通系ICカードのチャージ…全て確認し全部対処できますわよ✨ 『来て良かった、楽しかった』と思ってもらえる球場にします。

1か月前

【自己紹介】話すことは下手、聞くことは得意、書くことは...?

「毎日20000歩」歩いたらどうなるのか【学びのアウトプット】

今日の合氣的気づき:「職場の座席が変わって」

今日の合氣的気づき:「たまには階段は一段飛ばしで」

今日の合氣的気づき:「久しぶりの銀ブラ」

今日は12005歩🚶‍♀️

今日の歩数記録は17091歩👍 お散歩のつもりが、買い物のために歩き回って 結局3時間くらい歩いた😮

一日8000歩以上を目標に歩いている。運動が苦手で、エスカレーターに積極的に乗る。雨の日は用事をずらして家にいたいタイプ。高齢の母が「歩く」が当たり前じゃない姿になってしまった。日々意識を高く何かに挑戦して・・なんて思っているけど、一番基本的なところを見直してみようと思っている。

今日はお散歩Day!🚶‍♀️ 買い物も含めて2時間半くらい歩いて、26000歩越え...笑 木々も赤く染まりつつあって、秋めいていた🍁

歩幅プラス10cmでのばそう!健康寿命

偉人たちの発想法③

天才の頭の中

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