友人が「気持ちが不安定... これって更年期かなぁ 」と。 そうかもしれないし、違うかもしれない。 彼女は、気分転換に髪型を変えてみたところ、少し良くなった気がする言っていた。 気分のアップダウンは案外自分でもコントロールできると私は思っている。そうやって付き合っていければ。