腰は大事にしましょうね。僕は、腰は平気ですが。介護、看護業界は腰が命です。腰を壊さないためにも、ボディメカニクスの活用、身体の使い方、ベッドの位置調整など工夫しましょう。腰を壊すと日常生活のモチベーションも下がってしまいます。