朝いちばんに、少しだけネガティブ思考に包まれた。 尊敬する人の伝記を読んだ。本の言葉を咀嚼した。飲み込んだ。胃の附に落とした。 自己否定の霧が晴れた。今日も一日だけ頑張れそうだ。 体より先に、心の朝ごはん。