早速休憩なうだが、 池袋から新大塚まで歩いてきたからか、 身体の調子が凄く良い。 いつもみたいな眠気が少ない。 健康を意識してもうすぐ１ヶ月になるが、 何かが変わりつつある。

今日は土日と比べてかなり体調が良い！やはり天候の影響は大きい。早起きできたので午前中は勉強をしようと思います。最近は携帯ゲームをやっていてそのおかげで集中力や意欲も取り戻しつつある。動画鑑賞やゲームには精神疾患（回復期）の改善効果があるように思います。