欲しかったもの、身につけたかったことは、「大らかさ」なのかもしれないなぁと大きくて広い空を見上げながらふと思った✈️ストレッチやヨガでのゆったりした呼吸は穏やかさを与えてくれる。気づいたら続いているものもあるんだな🌷

私が求職中にやりがちなこと ・不安な気分を変えるために時間を使う ・「自分なら大丈夫」という正常性バイアスに囚われる ・仕事を見つけることだけに時間を使う ・面接の採否のみを重視してしまう 思いついたのはこんなところかなぁ… 今までの失敗繰り返さないようにメモっとく…

私の今年の目標を改めて書いておくと ストレス解消法としての「怒り」と「我慢」を使わず 代替手段を探してそれに使い慣れるってことだなぁと 年明けて10日も過ぎると立てた目標なんて忘れがちになるので ここにこうやって書いておいて 定期的に振り返るスタイルでいくっていう…

近日中にパートの面接を控えているのだけど どうもいつも 「面接をちゃんとこなして落とされないようにしなきゃ！」 という意識ばかりいって 肝心の会社の見極めが大甘になりがちなので 今回は準備段階に 全然違うことを取り入れてみようと思ってる…

今まで体力精神力温存のための「我慢」の仕方ばかり学んでいて いわゆるHPやMPの回復方法は何も身につけてこなかったなぁって… 最近になってようやく身につけようとして不慣れさに悪戦苦闘してるのだけど そのうち使い慣れるように 毎日地道に「回復方法」試していくつもり…