今日、不思議な事あったし、書きたいこともあるんだけど、記事を書き切るだけの体力が、持たない気がする😴 昨日に引き続き、一万歩越えだし、明日も多分同じくらい歩くことになる…。 頑張れ！私の体たち🙇

小学校現場は目が回るほどの忙しさ！夫「お前がいかにのんびり暮らせていたか･･･（俺のおかげ）」･･･今の1週間分の動き＝今までの1ヶ月分位。万歩計は学校内で『祝一万歩達成』になることも!!授業準備、宿題の丸付け、保護者への連絡ノート、喧嘩の仲裁、他の先生方はいつやってる？

1日1万歩とは 1日7000歩で過度の運動となる 1万歩は毎日歩く距離ではない なので足を痛めてしまう 同じくネットで見る 縄跳び5000回も同じだろう 身体を壊してしまう情報も 沢山流れて来るので鵜呑みにせず 出来る範囲で続ける事が とても大事だろうと思う。

犬の散歩とお買い物で今日すでに8154歩、歩いています。夜に猫ちゃん達のところへ行き、帰ってくるとほぼ毎日10000歩超えです。

今日は遅くなってしまったのだけれど初詣🛕 そこまで混んでおらず、のんびり参拝できました😊 各々頭の中で住所と氏名、今年励むことと 感謝の気持ちを心の中で唱えて😌 近くの商店街を散策がてらランチもいただいて 気分は小旅行♪ 一万歩以上気持ちよく歩けて大満足でした🤗

【お散歩ジャスト一万歩への道】暑い日でした。適当にフリーお散歩。市ヶ谷から神楽坂、早稲田、曙橋とまわって帰宅。なんとなく一万歩かな～とみたらニアピン賞でした🎵惜しいなー😂