ギフテッドやHSPの方たちと接していて思うのは、食事や栄養が盲点になっていることが多い。パニック障害、解離性障害、フラッシュバックの原因として、機能性低血糖、鉄欠乏性貧血、タンパク質不足と糖質過多、甲状腺や副腎が関係している場合がある。 心理的な問題だけではない場合があるのだ。

実は、ギフテッドやHSPの性質が生きづらさを生み出しているというより、積極的分離の1〜3段階の発達過程の体験をギフテッドやHSPのOEやDOESが良くも悪くも刺激を増幅してしまうこと、それが生きづらさの原因ではないか？統合していくこと、中庸は、その辛さから解放してくれる❤