「#PHYSIO松山」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

胸椎が硬いとなぜ自律神経が乱れる？

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

25

足のアーチの作り方【小指の動かし方】

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

15

プロが１００％指導する「O脚・ガニ股のセルフケア」！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

11

筋トレのブームには乗らずピラティスやるほうが良い理由！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

10

9割が知らないバランスボールの超効果的な使い方をリハビリのプロが解説！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

8

猫背ストレッチをしても絶対治らない理由！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

8

「綺麗な歩き方を身に付ける」ためにはココが１番大事。

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

5

９割が間違っている「正しい腹筋運動のやり方」を解説！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

5

みんな知らない足指のセルフケア

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

11

太ももの前側〜横側の張り感の原因・解消方法について！

薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス専門家】

3年前

10