( ゚д゚)ハイドロへの道!段階的には5段階だと3くらいまできた!要点としては腹筋でこらえる!!!らしい・・まじかよ・・ジムの体組織計で灰色(体幹に筋肉ないやつ)な体幹でできるのかしかし・・・。手は氷についたままクロスのポーズできるようにはなってきた。