伊藤の頭の中
私は正しいと言うために 〇〇は間違っていると言わなければならない これが二項対立に陥っている人の思考 当然独善的で傲慢な態度になります これが逆転すると 〇〇が正しいから私は間違っているという 自虐モードになる 傲慢と自虐とは同じ態度の表裏でしかない この二項対立思考を抜け出すには 自分のなかに「正しさ」と「間違い」を 共に引き受けていく 善と悪 美と醜といった二項対立の二項性 共に自分の内なる問題として引き受けていく そうすると二項性は対立ではなく 互いに引き合
ぶっちゃけ仕事好きか嫌いか で〇〇%は変わると思うけど 大体の感じで話進めていきます 【あまりに長い労働時間にゾッとした場合】 今の仕事ではない 本当に人生を使ってコミットすべき仕事を探すか 仕事そのものの観点を 別の視点で見てみるか 仕事は多面的でそこに意義を見いだせる 仕事は全て良い仕事だ 面倒だと思う仕事は 内容が本当にダメか 自身の視座が甘いケースがある 【あまりの時間のなさにゾッとした場合】 今ある仕事をA4裏紙とかに列挙してみると？ そこに感じる意義を
どこもかしこも 結果は後からついてくる だから思うようにするんだ！！ という話が多いんだけど これもある意味マーケティングで 相手にしてるのは成果主義で生きてない人間を 囲い込むためのある意味都合の良い言葉が 〈結果は後からついてくる〉 でもあると思うんだよね 今月結果出さないと倒産してしまう会社が 結果は後からついてくる！だから大丈夫 こんな人が社長やったらどうする？爆 やばいやんな笑 〈結果は後からついてくる〉理論って 成果主義でやってる人間であれば 何言っ
〈これだけは譲れない〉が 多すぎるとあれもこれもとなって 本末転倒になってしまうので (伊藤の場合) 〈これだけは譲れない〉は 少ない方がええんちゃうかと思ってる 〈これだけは譲れない〉を どこに設定するかによって 生き方も非常に変わっていく事になる 人生にこだわるってのも 漠然としすぎてて 手当たり次第に全部こだわり出すと しんどいから 人生こだわるには まずどこに譲れないポイントを設定するかで やっぱりその後の事が応用効きそう (伊藤の場合) 思考しすぎて動け
アルミニウム(Al)は コリンアセチルトランスフェラーゼ能力を引き下げ GABA濃度を下げる アルツハイマー病は 水からのAl摂取量が増えると 増加することがわかっている Si（ケイ素）はAlに拮抗することが知られている 水中のSiはAl-Si結合体を生じ Alの消化管からの吸収を抑制する フッ化物もAlに影響を与える AlはZn、P（リン）、Ca、Mgに拮抗する 経口Ca摂取量が少ないと Al吸収量が増加する Al吸収量は 副甲状腺ホルモンとビタミンD濃度により
空間認識能力が自分に留まっている人は ある意味無敵 ↓ほんまやなと感じる 例えば改札の1レーンだけ混雑してて 何かしらと見たところ 改札の直前で延々とスマホを弄ってる おねーさんがいてどうやら スマホSuica？が反応しない ⇒友人？なりに「どうしたらいい？」とか 相談してるらしく 多分あのおねーさんの中では 周りの客とか全部どうでも良い存在なんだろうなと 気が回らないとか パニクってて…とか じゃなくて本当に 「自分が今困っていること(Suicaが動かず改札を通れな
糖質制限やMEC食を実践すると 血中ケトン体濃度が上昇し ケトン尿が出るようになる人がいます 人間は長らく飢餓と戦ってきましたから 尿からエネルギー源を排出すること自体 異常な事です 血糖値が上昇し 170mg/dlを超えると 尿からブドウ糖が排泄されるようになります これは高血糖状態（200mg/dl以上）になると 血管内皮細胞の糖化による損傷が起こり 危険な状態になるため それを回避するための防御反応とも いえるかもしれません ケトン体は遊離脂肪酸から肝臓で合成され
二日酔いは最低でも 脳細胞５００万個死滅と 肝臓に大きなダメージを１２時間与えます 処方箋なしで 市販の薬局などで簡単に購入できる ＯＴＣ薬(一般用医薬品)に含まれている 鎮静性抗ヒスタミン薬を前夜に服用すると 翌日まで影響を及ぼし アルコールと同じ二日酔いと 同じ状況になることを証明 東北大学の研究チームは ＰＥＴ (ポジトロン・エミッション・トモグラフィ)を 用いて前夜に服用した鎮静性抗ヒスタミン薬による 『二日酔い』の分子イメージングに成功 そのメカニズムをヒトで
1)抗がん剤 2)精神抗鬱剤 3)ワクチン 4)認知症薬 の４大ありがとうNIPPON（在庫処分場）に続く 第５のありがとうがタミフルかもしれない 売り上げの８割が日本だそうだ 「２０１４年４月、英国に本部を置く国際的な医療評価機関『コクラン計画』から インフルエンザ治療薬・タミフルに関する調査報告が発表され、世界中に衝撃が走った タミフルはインフルエンザにはほとんど効かないうえ、高い確率で副作用が出る」 という結果が出たからです 発表された内容の骨子は以下のようなも
義務感で自分の人生を 塗りつぶしているような人 、“やりたいことをやって“生きている人を 「無責任」と批判したり 「お気楽でいいね」と揶揄したりする だがやりたいことをやって生きている人には 義務感で生きている人とは 違った厳しさがある どういうことか？ 義務感で生きている人は 世間的な基準に照らして “合格点“を取ればそれでいい だが、“やりたいことをやる“場合は 自分が納得するまでやりきらなくては やったことにならない 妥協が許されないのである 『人生感』で生
赤ちゃんの免疫系を発達させるのは 初期の腸内細菌叢 (免疫→自分の細胞、腸内細菌→自分以外の共生者 と思ってください) もちろん子宮内にいるときに 母親から届けられた栄養や 出産後の母乳も重要ですが 消化機能が未発達な赤ちゃんにとって 腸内細菌叢はかなり重要 子宮では無菌状態でいた赤ちゃんが はじめて腸内細菌と出会うのは 出産後ではなく出産中です 母親の産道を通り 妊娠期に母親が形成していった(膣内にいる) ビフィズス菌や乳酸桿菌、大腸菌、腸球菌などを中心とした微生物群に
病気は腸からやってくるなんていいますが たしかに腸内細菌は重要 最近は過分に訴えられているので 要注意なのですが この腸に対して休息を取らせる方法が また断食は 1)休息 2)宿便 3)腸内細菌の変化 4)精神面での影響 などにも関係してきます 千島喜久男教授も 「食べたものが血となり、肉となる」と 述べています 単細胞生物には脳は存在しないが腸は存在します 人も受精すると 腸、脊椎、目が最初にでき 最後に脳がつくられます 「脳腸相関」といって 脳と腸はつながっていると考え
どんなに好きでも最後は別れるんです どちらかが先に死にます 人に逢うということは 必ず別れるということです 別れるために逢うんです だから逢った人が大切なのです 運命は誰と出逢うかは 変えられないかもしれないが 誰と過ごしていきたいかは自分で決めれるはずだ 時間というものを 無限と見てはいけない そんな大げさな こどもの夢みたいなことを 本気に考えてはいけない 時間というものは 生まれてから死ぬまでの間の事 自分の持ち時間を考えたときに 大して長くないと思う やり
理解とはあくまでも「あたま」でわかった事だけど 全身では分かってはいない 全身でわかった事を「東洋的倫理」と 呼ぶことにしよう 東洋的な倫理は 「そうせねばならない」ではなく 「その理が腹に落ちればそれ以外の在りようができなくなる」という形を取る 逆に言えば「そうできない」なら 「まだわかっていない」ということである 何かがわかるとは その何かに見合うように 自分が変わるということだ あなたが何かをわかろうとして 自分の変化を受け入れるとき その何かもあなたに向けて
創造的に生きるとは 成功よりも失敗を多く経験する道を 選ぶことであり 目先の万能感や安定感を捨てて 無力感や不安感と親しくなるという道を 選ぶということである 自分との約束を交わし 自分との戦いを戦うことである そのとき 助けになるのは繰り返しの力だ 日課だ、決まった所作だ、動作だ インスピレーションがひらめいたときだけ 物事に取り組むというやり方では 物事は実現しない インスピレーションや やる気に依存するのではなく 日々所作、動作をこなしていくのである 日々の『
着る物を選ぶことは 生き方を選ぶことと言ったのはシャネルだ 生き方が決まってるから 着る物も決まるというのもある いずれ着るものを売ることは 生きかたを売っているわけで 販売員をはじめて２〜３年して 辛くなってくるのは 「自分がどんな生きかたを売っているのか」 分からなくなるからだろう 自分が就職したい 結婚したい ばかり考えていたら 社会や世界の人びと全体が どのような生を全うすべきかなど 考える余裕もないだろう 考えたところで机上の空論になるだけだろうが 考えた
