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【健康本要約】その他

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📚【健康 読書】📚健康オタクちゃん

【永久保存版】Amazonで買える無添加食品一覧（全18ジャンル 438商品）

ついに完成しました…！ このような方向けに本記事を作成しました。 その食品数、実に438品…！！ 正直かなりの時間と労力を費やしました…笑 なので… というレベルまで仕上げました。 ちなみに 普段から食事に気を遣っていない人は、、 無添加などに気を遣っている人に比べ、 知っていましたか…？ すぐに体の症状には出ない… しかし確実にダメージが蓄積され ガンを始め、糖尿病,肥満,心疾患など 全ての病気のリスクを高めていいってる事実… 当初は自分や身内用に作成し

📚【健康 読書】📚健康…

【要約】髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド

【著者 ｜発売日】辻敦哉｜2021/7/27 【Amazon★評価】3.9 【👂Audible(無料)】✕ 【📗Kindle Unlimited(無料)】× 【内容】 ・髪を増やすための方法を知ることができる ・育毛のコツをつかみ、日々の生活の中で取り入れれば全盛期の状態を取り戻すことができる。 【背景・信憑性】 ・髪を増やすのは何歳からでもできる。 ・ストレスにより自律神経が乱れる事により、頭皮の状態が悪化し髪が生えにくくなる。 ・塩素は殺菌効果が強すぎる故に

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【要約】眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話

【著者 ｜発売日】小林弘幸｜2020/2/22 【Amazon★評価】4.1 【👂Audible(無料)】〇 【📗Kindle Unlimited(無料)】〇 【内容】 ・自律神経の仕組みをわかりやすく解説 ・自律神経が乱れるとどうなるの？ ・自律神経を乱す大きな原因は「ストレス」 ・整えるにはどうしたらいいの？具体的な方法について 【背景・信憑性】 ・シリーズ累計発行部数100万部突破の大人気『図解シリーズ』。ここでは心身ともに健康であるために最も重要な『自律

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